MartriX org. -  Follow The Feel
PUSHING HANDS, SUISHU - TUI SHOU

In het gevecht komt onderling contact van jouw armen met die van je tegenstander vaak voor.  De trainingsmethode bekend als pushing hands bereidt je hierop voor. Mensen welke tai chi chuan tui shou gezien hebben of wing chun chi sao kunnen een idee hebben wat pushing hands training in iBoksen is.
iBoksen werkt met een ‘kracht’  welke kangen ryoku - hunyuan li (vormloze kracht) genoemd wordt. Pushing hands gaat over hetzelfde.  Vanuit dit perspectief gezien is pushing hands kracht voelen met een partner.  Tijdens de tui shou training leer je het voelen van de kracht en de focus richting van je tegenstander, zijn sterke en zwakke punten en zijn bekwaamheid in het behouden van evenwicht.  Dit alles om zelf de bekwaamheid te ontwikkelen je tegenstander te controleren, z'n kracht van richting te kunnen veranderen, hem uit balans te brengen en het hem ongemakkelijk te maken om ruimte te creëren voor een aanval.

Enkele belangrijke punten voor pushing hands zijn:

* Dian (punt).  Het betekent punt van contact tussen jou en je tegenstander.  Op dit punt voel je je tegenstanders kracht, z'n focus richting, en of hij stabiel is of niet.  Op dit punt werkt jouw kracht in op je tegenstanders lichaam.
* Zhi li (wijzende kracht/gerichte kracht).  Er moet enige kracht in het punt van contact zitten, gericht op je tegenstanders middenlijn.
* Jie (gedeelte).  Dit betekent gedeelte van lichaam, geest en ledematen.  Het is belangrijk om te begrijpen hoe kracht     overgedragen wordt.
* Xie mian (indirect/schuin oppervlakte).  Het ontvangen van een tegenstanders kracht op een adequate manier, maakt het mogelijk deze in kleinere ‘krachten’ op te delen.
* Ganga li (hefboomeffect) en tuoxuang de yunyong (spiraalvormige bewegingen gebruiken) helpen grotere kracht te gebruiken met minder inspanning.
* Gong fang hé yi (het samenvoegen van aanval en verdediging tot een eenheid).  Aanval wordt plotseling verdediging en verdediging plotseling aanval.  Een beweging kan aanval en verdediging zijn.
* Shou zhong, yong zhong (bewaak middelpunt, gebruik middelpunt).  Controleer je tegenstanders middelpunt en weerhoudt hem van een aanval op jou middelpunt.
*  Quan shen zhi fa (methode van het hele lichaam gebruiken), Tui shou is niet alleen ‘pushing hands.’  Je gebruikt je hele lichaam op een gecoördineerde wijze.  Stappen/lopen moeten lichaam en handen ondersteunen.
Hoewel we verschillende bewegingen leren, is dit alleen het startpunt in pushing hands training.  
In de vrije pushing hands moet je later in staat zijn om in de meest uiteenlopende situaties te handelen en niet alleen met enkele vast gestelde combinaties van technieken.
Intuïtief Boksen
Taikiken single hand pushing hands
Taikiken single hand pushing hands
Taikiken double hand pushing hands
Taikiken double hand pushing hands
illustraties Rinus Schulz
Home Wat is MartriXTrainersBedrijfstrainingCoaching •  Workshops  •  Sabbatical Verlof  • Taikiken iBoksen •  99 -Taijiquan
Taikiken book intro •  Baduanjin  •  HachidankinWuji Meditatie  • Muziek Meditatie  • Oude JongerenIndex Pagina  •  Send E-mail  •
iBoksen - Taikiken
Menu:

Het spontane gevecht
Wat is iBoksen
Doelstelling iBoksen
Theorie iBoksen 
iBoksen Ritsu Zen
De zes richtingen van kracht
iBoksen Han Zen
iBoksen Yuri
iBoksen Hai
iBoksen Hakkei
• iBoksen Suishu
iBoksen Kumite
© MARTRIX org. 2002  |  Design by: TheFeel.org multimedia
Modified on: 27 January 2011