Taoïsme - Vechtkunst - Zelfmeesterschap
Aktieve Vechtkunst training en inspirerende meditatieve reizen naar je innerlijke Zelf.
Spoor je ingeboren talenten op, leer ze te versterken en te gebruiken.
De ongerepte Tsjechische natuur waarin we dagelijks trainen lijkt veel op die van de Taoïstische bergen in China, en helpt je je instincten te optimaliseren.
Spoor je ingeboren talenten op, leer ze te versterken en te gebruiken.
De ongerepte Tsjechische natuur waarin we dagelijks trainen lijkt veel op die van de Taoïstische bergen in China, en helpt je je instincten te optimaliseren.
Taikiken- gevorderden: van 27 juli t/m 02 augustus 2008
De Taikiken training start vanuit het basis concept van de interne vechtkunst, de naikaken (neijiaquan). Het doel is het fijn tunen van de subtielere energie componenten van lichaam en geest. Je leert hoe je je lichaam kunt controleren met visualisatie (inen of yi nian.) Voor vechtsporters is dit vaak een missing link met de oude traditionele budo of wushu vormen.
Verbeter je vaardigheden, integreer het interne krijgskunst concept (naikaken, neijiaquan). Deze workshop richt zich op de essentie van het Taikiken zoals in de vroege jaren zeventig onderwezen door Meester Kenichi Sawai. Taikiken training vanuit de essentie, je natuurlijke vaardigheden optimaliseren en deze intuïtief in het gevecht toe passen. In het MartriX concept staat het trainen van Taikiken centraal en is ideaal voor eenieder die geïnteresseerd in interne vechtkunst. Het MartriX concept is niet alleen effectief toepasbaar in het fysieke gevecht, maar in alle facetten van het leven.
Taikiken training met een breed scale aan oefeningen:
De Taikiken training start vanuit het basis concept van de interne vechtkunst, de naikaken (neijiaquan). Het doel is het fijn tunen van de subtielere energie componenten van lichaam en geest. Je leert hoe je je lichaam kunt controleren met visualisatie (inen of yi nian.) Voor vechtsporters is dit vaak een missing link met de oude traditionele budo of wushu vormen.
Verbeter je vaardigheden, integreer het interne krijgskunst concept (naikaken, neijiaquan). Deze workshop richt zich op de essentie van het Taikiken zoals in de vroege jaren zeventig onderwezen door Meester Kenichi Sawai. Taikiken training vanuit de essentie, je natuurlijke vaardigheden optimaliseren en deze intuïtief in het gevecht toe passen. In het MartriX concept staat het trainen van Taikiken centraal en is ideaal voor eenieder die geïnteresseerd in interne vechtkunst. Het MartriX concept is niet alleen effectief toepasbaar in het fysieke gevecht, maar in alle facetten van het leven.
Taikiken training met een breed scale aan oefeningen:
• Ritsuzen, Hanzen, Iron-shirt (zhan zhuang) staande meditatie houdingen
• Yuri (Shi li), kracht voelen/testen ontwikkeld met ritsuzen
• Hai lopen (Mo ca bu), lopen met de frictie stap
• Neri (zou bu shi li) kneden van het lichaam, hai voetenwerk met yuri bewegingen
• Mukaete, nemende verdediging
• Shashite, steken, verdediging en aanval in één
• Harai-te, spiraal-vormig pareren
•Hakkei (fa li) oefeningen om ‘kracht’ op een explosieve manier te gebruiken
• Suishuo (Tui shou), pushing-hands
• Daken (da quan) aanval met gebruik van schouders, handen, vuisten, voeten, etc
• Tanshu, schaduwboksen, gezondheid-dans
• Kumite, (San shou) sparren
• Coördinatie training: step-reach, body-reach, arm-reach in one
• Yuri (Shi li), kracht voelen/testen ontwikkeld met ritsuzen
• Hai lopen (Mo ca bu), lopen met de frictie stap
• Neri (zou bu shi li) kneden van het lichaam, hai voetenwerk met yuri bewegingen
• Mukaete, nemende verdediging
• Shashite, steken, verdediging en aanval in één
• Harai-
•Hakkei (fa li) oefeningen om ‘kracht’ op een explosieve manier te gebruiken
• Suishuo (Tui shou), pushing-
• Daken (da quan) aanval met gebruik van schouders, handen, vuisten, voeten, etc
• Tanshu, schaduwboksen, gezondheid-
• Coördinatie training: step-
Samen vormen ze een Taikiken ‘kihon’, die later ook zelfstandig getraind kan worden. Verders zal je in twee-tallen Taikiken applicaties oefenen, de essentie hiervan is dat je aanval en verdediging als één handeling leert uit-voeren.
Ritsuzen, yuri, hai en neri zijn de meest belangrijke oefeningen, om de kracht (kongen ryoku of hun yuan li) te ontwikkelen, die je natuurlijk gebruikt in je handelingen en het gevecht.
MartriX Trainen met Gevoel omvat:
• Intensief Taikiken trainen in de vrije natuur,
• Complementaire Taijiquan en Baduanjin oefeningen
• Inspannende trektochten en ontspannen boottochtjes.
• Intensief Taikiken trainen in de vrije natuur,
• Complementaire Taijiquan en Baduanjin oefeningen
• Inspannende trektochten en ontspannen boottochtjes.
Voor Wie? Deze workshop is voor volwassenen met reeds gevorderde vaardigheden in een vechtkunst.Gevorderde vaardigheden of gedegen ervaring in Taikiken of Yi quan is niet noodzakelijk. Een goede algemene conditie is aanbevolen.
Instructeurs: Ron Nansink en Nadja Kotrchova - Talen: Nederlands en Engels - Info Taiki: http://www.taikiken.org/
Instructeurs: Ron Nansink en Nadja Kotrchova -
Modified on: 31 maart 2008