MartriX org. -  Follow The Feel
Workshops Nederlands
Taikiken Gashuku 2
         Taoïsme - Vechtkunst - Zelfmeesterschap
Aktieve Vechtkunst training en inspirerende meditatieve reizen naar je innerlijke Zelf.
Spoor je ingeboren talenten op, leer ze te versterken en te gebruiken.
De ongerepte Tsjechische natuur waarin we dagelijks trainen lijkt veel op die van de Taoïstische bergen in China, en helpt  je je instincten te optimaliseren.
Taikiken Gashuku 2
Taikiken- gevorderden: Week van 01 t/m 07 augustus 2010 De Taikiken training start vanuit het basis concept van de interne vechtkunst, de naikaken (neijiaquan). Het doel is het fijn tunen van de subtielere energie componenten van lichaam en geest. Je leert hoe je je lichaam kunt controleren met visualisatie (inen of yi nian.) Voor vechtsporters is dit vaak een missing link met de oude traditionele budo of wushu vormen.

Verbeter je vaardigheden, integreer het interne krijgskunst concept (naikaken, neijiaquan). Deze workshop richt zich op de essentie van het Taikiken zoals in de vroege jaren zeventig onderwezen door Meester Kenichi Sawai. Taikiken training vanuit de essentie, je natuurlijke vaardigheden optimaliseren en deze intuïtief in het gevecht toe passen. In het MartriX concept staat het trainen van Taikiken  centraal en is ideaal voor eenieder die geïnteresseerd in interne vechtkunst. Het  MartriX concept is niet alleen effectief toepasbaar in het fysieke gevecht, maar in alle facetten van het leven.

Taikiken training met een breed scale aan oefeningen:
Ritsuzen, Hanzen, Iron-shirt (zhan zhuang) staande meditatie houdingen
Yuri (Shi li), kracht voelen/testen ontwikkeld met ritsuzen
Hai lopen (Mo ca bu), lopen met de frictie stap
Neri (zou bu shi li) kneden van het lichaam, hai voetenwerk met yuri bewegingen
Mukaete, nemende verdediging
Shashite, steken, verdediging en aanval in één
Harai-te,  spiraal-vormig pareren
Hakkei (fa li) oefeningen om ‘kracht’ op een explosieve manier te gebruiken
Suishuo (Tui shou), pushing-hands
Daken (da quan) aanval met gebruik van schouders, handen, vuisten, voeten, etc
Tanshu, schaduwboksen, gezondheid-dans
Kumite, (San shou) sparren
Coördinatie training: step-reach, body-reach, arm-reach in one

Samen vormen ze een Taikiken ‘kihon’, die later ook zelfstandig  getraind kan worden. Verders zal je in twee-tallen Taikiken applicaties oefenen, de essentie hiervan is dat je aanval en verdediging als één handeling leert uit-voeren.
Ritsuzen, yuri, hai en neri zijn de meest belangrijke oefeningen, om de kracht (kongen  ryoku of hun yuan li) te ontwikkelen, die je natuurlijk gebruikt in je handelingen en het gevecht.

Voor Wie? Deze workshop is voor volwassenen met reeds gevorderde vaardigheden in een vechtkunst.Gevorderde vaardigheden of gedegen ervaring in Taikiken of Yi quan is niet noodzakelijk. Een goede algemene conditie is aanbevolen.

Instructeurs: Ron Nansink en Nadja Kotrchova - Talen: Nederlands en Engels - Info Taiki: http://www.taikiken.org/
Panorama view  Bohemian Switzerland - Tsjechië
MartriX Trainen met Gevoel omvat:
Intensief Taikiken trainen in de vrije natuur,
Complementaire Taijiquan en Baduanjin oefeningen
Inspannende trektochten en ontspannen boottochtjes.
Taikiken Kenichi Sawai Norimasa Iwama
Vechtkunst
met
Gevoel
Ritsu zen natuurlijk tunen
Zomer Taikiken Gashuku (1)
Modified on:15 June 2010
Taikiken sitting wuiji meditation
Taikiken Ritsu zen
Taikiken Hachidankin
Taikiken ritsu zen Czech workshop
Ritsu zen standing meditation
Taikiken daken
Taikiken Yuri
Taikiken blindfold training