Taikiken “Natuurlijk Tunen”
Zomer week : begin augustus 2010
Wij gaan aan de slag vanuit de interne vechtkunst naikaken. Centraal staat het tunen en uitbalanceren van je subtiele energie componenten. Je leert d.m.v. visualisatie (inen) de subtiele bewegingen van je lichaam te controleren. Wortelen is terug naar de toekomst, verbeter je vaardigheden door het effectief integreren van het interne krijgskunst concept (naikaken.) We trainen Taikiken, zoals dit door Kenichi Sawai in de vroege jaren zeventig in Japan werd uitgedragen. Intensief buiten trainen zoals Taikiken in essentie bedoeld is, om je natuurlijke vaardigheden optimaliseren. Taikiken is echter niet alleen effectief in een fysiek gevecht, maar ook praktisch toepasbaar in alles wat je dagelijks doet of onderneemt.
Het programma heeft een breed aanbod aan Taikiken oefeningen:
Wij gaan aan de slag vanuit de interne vechtkunst naikaken. Centraal staat het tunen en uitbalanceren van je subtiele energie componenten. Je leert d.m.v. visualisatie (inen) de subtiele bewegingen van je lichaam te controleren. Wortelen is terug naar de toekomst, verbeter je vaardigheden door het effectief integreren van het interne krijgskunst concept (naikaken.) We trainen Taikiken, zoals dit door Kenichi Sawai in de vroege jaren zeventig in Japan werd uitgedragen. Intensief buiten trainen zoals Taikiken in essentie bedoeld is, om je natuurlijke vaardigheden optimaliseren. Taikiken is echter niet alleen effectief in een fysiek gevecht, maar ook praktisch toepasbaar in alles wat je dagelijks doet of onderneemt.
Het programma heeft een breed aanbod aan Taikiken oefeningen:
• Ritsuzen, Hanzen, Iron-shirt (zhan zhuang) staande meditatie houdingen
• Yuri (shi li), kracht voelen/testen ontwikkeld met ritsuzen
• Neri (zou bu shi li) kneden van het lichaam, hai voetenwerk met yuri bewegingen
• Hakkei (fa li) oefeningen om ‘kracht’ op een explosieve manier te gebruiken
• Suishuo (tui shou), pushing-hands
• Tanshu, schaduwboksen, gezondheid-dans
• Coördinatie training: step-reach, body-reach, arm-reach in one
• Neri (zou bu shi li) kneden van het lichaam, hai voetenwerk met yuri bewegingen
• Hakkei (fa li) oefeningen om ‘kracht’ op een explosieve manier te gebruiken
• Suishuo (tui shou), pushing-
Ritsuzen, yuri, hai en neri zijn de meest belangrijke concepten, om kracht ( kongen ryoku of hun yuan li) te ontwikkelen.
Voor Wie?
De weken zijn voor volwassenen met een goede algemene conditie en zijn geschikt voor zowel gevorderde als beginnende vechtsporters.
Instructeurs: Ron Nansink en Nadja Kotrchova
Talen: Nederlands en Engels
Meer informatie over Taikiken: www.taikiken.org
Inschrijfformulier: Ik doe mee
Voor Wie?
De weken zijn voor volwassenen met een goede algemene conditie en zijn geschikt voor zowel gevorderde als beginnende vechtsporters.
Instructeurs: Ron Nansink en Nadja Kotrchova
Talen: Nederlands en Engels
Meer informatie over Taikiken: www.taikiken.org
Inschrijfformulier: Ik doe mee
Het Natuurlijk Tunen concept omvat:
• Intensief Taikiken trainen in de vrije natuur.
• Complementaire Taijiquan en Qi gong oefeningen.
• Inspirerende martial art instructie films.
• Inspannende trektochten en ontspannen boottochtjes.
• Gezellige etentjes in lokale restaurantjes.
• Intensief Taikiken trainen in de vrije natuur.
• Complementaire Taijiquan en Qi gong oefeningen.
• Inspirerende martial art instructie films.
• Inspannende trektochten en ontspannen boottochtjes.
• Gezellige etentjes in lokale restaurantjes.
De ‘Natuurlijk Tunen’ weken
richt zich geheel op de dynamische manier van bewegen van Kenichi Sawai’s Taikiken.
Een volle week trainen in de Tsjechische wildernis, kan je conditie en innerlijke rust een zeker flinke oppepper geven. De gashuku locatie lijkt qua sfeer en uitstraling op die van de Taoïstische bergen in China, dus Qi (Ki) overvloed.
Ga mee en spoor je natuurlijke talenten op d.m.v. actieve vechtkunst/sport training en inspirerende reizen naar je diepere bewustzijn.
Een volle week trainen in de Tsjechische wildernis, kan je conditie en innerlijke rust een zeker flinke oppepper geven. De gashuku locatie lijkt qua sfeer en uitstraling op die van de Taoïstische bergen in China, dus Qi (Ki) overvloed.
Ga mee en spoor je natuurlijke talenten op d.m.v. actieve vechtkunst/sport training en inspirerende reizen naar je diepere bewustzijn.
© MartriX org. 2002-2010
Modified on: 27 January 2010